B.O. do Dia: GRUPO DE TABAGISMO

Dia Mundial de Combate ao Tabagismo

Dia 31 de maio foi o Dia Mundial de Combate ao Tabagismo e resolvi falar aqui sobre o Grupo de Controle de Tabagismo que criamos no Posto de Saúde que estou estagiando. O Grupo foi criado no início de maio e começou com 13 pessoas. Seriam feitos encontros semanais durante um mês, no segundo mês seriam encontros quinzenais e depois encontros mensais durante o resto do ano.

      No primeiro encontro fizemos uma dinâmica de grupo para apresentação dos participantes. Falamos um pouco sobre dependência química, todos os malefícios que o cigarro pode trazer, tabagismo passivo e os participantes escreveram o porquê de parar de fumar. Apresentamos os métodos de parada e pedimos que os pacientes escolhessem a sua data para parar de fumar.

     Depois de passarem pela consulta com o médico, os pacientes foram avaliados para usarem ou não os adesivos de nicotina e/ou remédio, de acordo com o grau de dependência de cada um.

     No segundo encontro, falamos sobre sintomas de abstinência, o porquê de eles acontecerem e maneiras de driblar esses sintomas. O agente de saúde que é educador físico fez dinâmicas de grupo para darem confiança um no outro e brincadeiras para realizar atividades físicas. Ensinamos exercícios de respiração e alongamentos para que eles fizessem em casa em momentos que desse vontade de fumar.

    Depois disso vimos que muitos ainda não haviam parado e decidimos acrescentar dois encontros semanais de motivação. Chamamos pessoas que já haviam participado de um grupo e parado para dar seu depoimento e eles falaram bastante o que faltava para eles pararem e se motivarem mais. No segundo desses encontros de motivação, tínhamos 5 participantes, sendo que 2 desses pararam.

     Os participantes que pararam de fumar estavam super orgulhosos deles e puderam passar pros outros que era possível o que motivou mais os fumantes e tivemos mais uma parada durante aquela semana.

    O encontro realizado no dia 31 de maio foi sobre maneiras para evitar engordar depois de parar de fumar. Tivemos uma técnica de nutrição convidada que deu dicas de cardápio e maneiras para driblar a vontade de comer a cada vez que dá vontade de fumar.

    O grupo está sendo super efetivo, os participantes estão gostando muito do grupo, estão parando de fumar e eu recomendo SEMPRE pra todo mundo que tente, que se esforce para largar esse mal que te domina. PAREM DE FUMAR! Basta querer.

Colocarei cada assunto abordado no grupo de tabagismo aqui no blog nas próximas postagens.

Pérolas dos Pacientes

A gente ouve cada coisa no meio dessa odonto e, estagiando no posto de saúde, ouvi ainda mais coisas. Resolvi postar pra vocês então algumas coisas engraçadas:

• "Escovar os dentes e passar fio dental é que nem ler manual de instruções, ninguém vai até o final."
• "Qual o nome da tua mãe?" "Mãe."
• "A prótese não tem paladio" ("paladio" = palato = céu da boca)
• "Eles não vão arrancar teu dente vão fazer uma A-BI-TU-RA-ÇÃO (assim, bem pausadamente pra outra pessoa entender)
• "Se não escova o dente dói, não o dente de vaca, o outro" (dente de vaca = dente de leite)
• "Não dá o ponto senão o dente permanente não vai nascer" (criança depois de eu convencer que ia arrancar o dente, mas outro ia nascer no lugar).

A gente trabalha duro mas se diverte!

B.O. do Dia: SUS

Herói ou Vilão?

    Eu sempre fui a primeira a dizer que de jeito nenhum trabalharia na saúde pública, que o SUS não funciona e tudo mais. Até que eu comecei a estagiar numa unidade de saúde e entender um pouco o funcionamento do SUS, conhecer as pessoas que fazem o possível pra que tudo funcione. Percebi que achava tudo isso da saúde pública porque não sabia como funcionava, as idéias e teorias.

      Sei que muitas coisas ainda precisam mudar, porém, mais do que isso, as pessoas precisam se conscientizar. Fiquei impressionada com o número de faltas às consultas. Não vejo tanto na parte médica, mas na odonto é muito alta essa abstenção. Para conseguir consulta com dentista, as pessoas têm que participar de um grupo de saúde bucal (10 vagas por grupo) onde recebem informações sobre doenças bucais, instrução de escovação e tiram suas dúvidas. Depois de examinar os pacientes e marcar as consultas percebemos que as pessoas que procuram pelo grupo, pelas consultas, não têm grandes necessidades. Os que tem muitas coisas pra fazer no dentista acabam chegando pela urgência quando já sentem dor.
         O SUS ele tem a idéia maravilhosa de prevenir doenças, promover saúde e qualidade de vida. Não é só tratar doenças e tudo mais, são grupos com as pessoas para estimular hábitos saudáveis, campanhas de vacinação, eventos, idas à escola e, principalmente, visitas domiciliares de médicos, dentistas e enfermeiros para pessoas com dificuldade de sair de casa.
        Como eu disse, muita coisa ainda tem que melhorar. Muita espera pra atendimentos especializados e muitos médicos faltando. Não critiquem o SUS, reivindiquem pra que a teoria dele seja colocada em prática, para que mais dinheiro seja investido na nossa saúde!